Dimagrimento e composizione corporea
Percorso per lavorare su peso, massa grassa, massa magra, organizzazione dei pasti, aderenza al piano e monitoraggio dei risultati.
Vedi il percorsoPercorsi nutrizionali personalizzati
Dott.ssa Rita Amore
Biologa nutrizionista
Un percorso alimentare personalizzato, costruito sulle tue esigenze nutrizionali, sui tuoi obiettivi e sulla tua quotidianità.
Il percorso parte da anamnesi, abitudini alimentari, eventuali esami disponibili e composizione corporea, per definire un piano alimentare personalizzato e realmente gestibile.
Utilità del percorso
Quando può essere utile un percorso nutrizionale
Un percorso nutrizionale può essere utile quando vuoi migliorare l'organizzazione dei pasti, lavorare su obiettivi specifici o affrontare segnali che meritano una valutazione più attenta.
Affrontare gonfiore addominale, fame ricorrente o difficoltà digestive
Gestire peso e composizione corporea
Organizzare meglio i pasti durante la settimana
Seguire un piano alimentare più sostenibile e personalizzato
Lavorare su metabolismo, carico glicemico o nutrizione clinica
Costruire abitudini alimentari più chiare e gestibili nel tempo
Cosa trovi
Percorsi nutrizionali principali
Ogni percorso viene definito in base alla situazione individuale. Le aree principali aiutano a orientarsi, ma la scelta più adatta viene valutata durante la consulenza.
Glicemia, metabolismo e nutrizione clinica
Percorsi nutrizionali per insulino-resistenza, glicemia da monitorare, tiroide, gonfiore addominale, intolleranze e condizioni che richiedono una valutazione più specifica.
Vai alla nutrizione clinicaPCOS, menopausa, endometriosi e fertilità
Supporto nutrizionale per salute femminile e ormoni, con attenzione a carico glicemico, sintomi riferiti, composizione corporea e sostenibilità del piano.
Vedi i percorsi dedicatiCome lavoro
Un percorso nutrizionale costruito sulla persona
Il piano alimentare non nasce da uno schema standard, ma da una valutazione della persona: obiettivi, abitudini, eventuali esami disponibili, composizione corporea e sostenibilità quotidiana guidano ogni scelta.
Valutazione iniziale
Anamnesi, abitudini alimentari, obiettivi, stile di vita ed eventuali esami disponibili aiutano a definire il punto di partenza.
Piano alimentare personalizzato
Indicazioni pratiche e sostenibili, adattate alla quotidianità, alle preferenze, all’organizzazione dei pasti e agli obiettivi concordati.
Monitoraggio nel tempo
Il percorso viene seguito e aggiornato in base ad aderenza, composizione corporea, difficoltà riferite e progressi osservati.
Sedi
Dove ricevo
Ricevo in studio a Casoria, Napoli Fuorigrotta, Marconia di Pisticci e Policoro.
Puoi richiedere informazioni indicando la sede preferita e il motivo della consulenza.
Domande frequenti
Prima di iniziare
Alcune risposte utili per capire come si svolge il percorso e cosa aspettarsi dalla prima consulenza.
Come si svolge la prima consulenza?
Durante la prima consulenza vengono raccolte informazioni su obiettivi, abitudini alimentari, stile di vita, eventuali esami disponibili e difficoltà riferite. Questi elementi aiutano a costruire un piano alimentare personalizzato e sostenibile.
Devo portare esami o documenti?
Se disponibili, esami recenti e documentazione utile possono aiutare a valutare meglio la situazione. Non sempre sono indispensabili per iniziare, ma possono rendere il percorso più preciso.
Il piano alimentare sarà restrittivo?
Non necessariamente. Il piano viene costruito in base agli obiettivi, ma anche alla sostenibilità quotidiana, alle preferenze, all'organizzazione dei pasti e alla possibilità di mantenere il percorso nel tempo.
È possibile fare controlli o monitoraggi a distanza?
In alcuni casi possono essere previsti controlli o monitoraggi a distanza, quando appropriato e compatibile con il percorso. La modalità viene valutata in base alla situazione individuale e al tipo di consulenza.
Vuoi capire quale percorso è più adatto al tuo caso?
Puoi richiedere informazioni indicando la sede preferita e il motivo della consulenza. La modalità più adatta verrà valutata in base alla situazione individuale.