Percorsi nutrizionali
Fertilità e preconcezionale
Percorso nutrizionale personalizzato
La fase di ricerca di gravidanza richiede attenzione a composizione corporea, carico glicemico, micronutrienti, storia alimentare ed eventuali condizioni come ovaio policistico PCOS o endometriosi.
Il percorso nutrizionale non sostituisce il ginecologo, il centro PMA o i professionisti di riferimento, ma può affiancare il progetto preconcezionale con un piano alimentare personalizzato, sostenibile e monitorabile.
A cosa serve il percorso
- Composizione corporea, carico glicemico e regolarità dei pasti
- Micronutrienti e alimentazione coerente con il progetto preconcezionale
- Integrazione con indicazioni ginecologiche e professionisti di riferimento
Come funziona il percorso
- 1Valutazione inizialeanamnesi, obiettivi e, se utile, lettura degli esami disponibili
- 2Piano alimentare personalizzatoorganizzazione pratica dei pasti, qualità dei carboidrati e sostenibilità
- 3Monitoraggiocomposizione corporea, aderenza e andamento del percorso
- 4Adattamenti nel temporevisioni in base a risposta individuale, esami e obiettivi
Cosa valutiamo nel percorso preconcezionale
Nel percorso preconcezionale vengono valutati abitudini alimentari, regolarità dei pasti, qualità dei carboidrati, apporto proteico, idratazione, composizione corporea ed eventuali esami disponibili.
Quando sono presenti PCOS, endometriosi, insulino-resistenza o gonfiore intestinale, il piano può essere costruito con maggiore attenzione a carico glicemico, qualità degli alimenti e tolleranza individuale.
Il percorso resta sempre integrato con le indicazioni del ginecologo, del centro PMA o delle figure sanitarie di riferimento.
Un piano concreto, non una lista di divieti
Il lavoro non si basa su divieti rigidi, ma su pasti completi, organizzazione settimanale, gestione della fame, qualità degli alimenti e adattamenti progressivi.
L’obiettivo è rendere l’alimentazione più ordinata e sostenibile, rispettando la storia personale, le abitudini quotidiane e le indicazioni mediche ricevute.
Dove iniziare il percorso
Ricevo in studio a Casoria, Napoli Fuorigrotta, Marconia di Pisticci e Policoro. In base al caso, può essere valutata anche la consulenza online.
Vuoi capire quale percorso è più adatto al tuo caso?
Puoi richiedere informazioni indicando la sede preferita e il motivo della consulenza. La modalità più adatta verrà valutata in base alla situazione individuale.