Il metodo
Metodo nutrizionale personalizzato
Anamnesi, piano su misura e monitoraggio nel tempo
Ti spiego come nasce un percorso nutrizionale personalizzato: dalla prima consulenza alla costruzione del piano alimentare, fino al monitoraggio nel tempo.
Il metodo nasce da un principio semplice: prima di parlare di dieta, è necessario conoscere la persona.
Abitudini alimentari, sonno, stress, lavoro, allenamento, preferenze, obiettivi ed eventuale documentazione clinica aiutano a costruire un piano realmente sostenibile.
Da qui si passa a scelte concrete: porzioni, frequenza dei pasti, qualità degli alimenti e strategie pratiche da mantenere nella vita quotidiana.
Percorso
Come si costruisce il percorso
Dalla prima consulenza al monitoraggio: ogni fase ha obiettivi chiari e strumenti pratici.
Prima consulenza e obiettivi
Il primo incontro serve a definire obiettivi, abitudini alimentari, stile di vita, eventuali difficoltà e tempi realistici del percorso.
Anamnesi ed esami disponibili
Vengono raccolte le informazioni utili: storia alimentare, routine quotidiana, eventuali esami recenti, terapie in corso e documentazione già disponibile.
Piano alimentare personalizzato
Il piano non è una lista rigida di divieti, ma una strategia alimentare con priorità chiare, alternative pratiche e margini di flessibilità.
Monitoraggio nel tempo
I controlli permettono di valutare aderenza, composizione corporea, andamento del percorso e necessità di eventuali adattamenti.
Educazione alimentare e autonomia
L'obiettivo è fornire strumenti pratici per gestire porzioni, etichette, pasti fuori casa e organizzazione quotidiana.
Il percorso deve aiutarti a diventare più autonomo nelle scelte quotidiane, mantenendo il supporto professionale necessario nei momenti di controllo e aggiornamento del piano.
Vuoi capire quale percorso è più adatto al tuo caso?
Puoi richiedere informazioni indicando la sede preferita e il motivo della consulenza. La modalità più adatta verrà valutata in base alla situazione individuale.
Studi e modalità
In studio o online, con lo stesso metodo
Il percorso può svolgersi in studio a Casoria, Napoli Fuorigrotta, Marconia di Pisticci e Policoro, oppure online tramite videoconsulenza. In entrambi i casi il lavoro parte da anamnesi, obiettivi, esami disponibili e monitoraggio del piano alimentare.