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Blog di nutrizione della Dott.ssa Rita Amore
Articoli e guide su alimentazione, benessere e percorsi nutrizionali in studio e online.
Approfondimenti su alimentazione, dimagrimento, nutrizione clinica e percorsi nutrizionali online o in studio.
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Articoli
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Come funziona una consulenza nutrizionale online
Dalla preparazione documenti alla videoconsulenza, fino al piano alimentare e al monitoraggio: cosa aspettarsi in un percorso a distanza con la biologa nutrizionista.
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Dieta personalizzata online: cosa serve prima di iniziare
Anamnesi, obiettivi, esami a disposizione e abitudini reali: cosa raccogliere prima di costruire un piano alimentare che sia davvero personalizzato.
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Dimagrimento online: come monitorare il percorso anche a distanza
Oltre al peso: circonferenze, aderenza al piano, pasti fuori casa e tempi per rivedere obiettivi: come funziona il monitoraggio a distanza con senso pratico.
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Dieta chetogenica online: perché serve una valutazione nutrizionale
Chetogenica, low carb e fai-da-te: perché l’impostazione richiede anamnesi, esami, monitoraggio e criteri di sostenibilità, anche in modalità online.
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PCOS e alimentazione: quando valutare un percorso nutrizionale online
PCOS, glicemia, abitudini e distanza: come si costruisce un sostegno alimentare strutturato, con criteri e follow-up, anche online.
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Dieta in menopausa: composizione corporea e gestione del peso
Redistribuzione del peso, massa magra, fame, gonfiore: come affrontare la menopausa con criteri nutrizionali e follow-up, in studio o online.
Leggi l’articoloVuoi capire quale percorso è più adatto al tuo caso?
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